Un peu de contrôle dans tout ce changement !

Un peu de contrôle dans tout ce changement !

” La vie est un changement permanent et la seule chose qui ne change pas, c’est que tout change tout le temps ! “

Diction oriental

C’est un fait. Il faut s’habituer au changement. C’est comme le climat, vous faites bien avec, non ? Depuis la nuit des temps, l’Homme s’est adapté au changement d’époques, d’environnement, aux invasions et aux guerres, aux maladies (peste, choléra, grippe, cancer…), aux prédateurs, à l’évolution des espèces vivantes, des continents, du climat, des transports, du monde du travail, des relations interpersonnelles, aux nouvelles technologies…

Cette période est très particulière et vous vous efforcez de vivre avec cette situation inédite depuis le début de l’année. Elle est mouvante, changeante, inattendue, incertaine, dérangeante, inconfortable. Elle bouleverse profondément et irrémédiablement vos habitudes et vos façons de vivre.

C’est pourquoi il est vital de ramener un peu de contrôle et de perspectives dans votre vie.

Si vous ne pouvez changer le contexte actuel, vous pouvez en revanche changer votre manière de l’appréhender, de voir les choses, de gérer votre temps comme vous l’avez décidé et d’avoir votre propre organisation pour avancer malgré tout.

Car oui, il faut absolument continuer à vivre (certes différemment) et avancer malgré tout.

C’est pourquoi il est indispensable de faire un bilan de votre gestion du temps et de votre organisation au quotidien. Ce que vous avez décidé de faire de vos journées de 24h (en réalité 16h, si vous enlevez vos nuits), où et avec qui. Et comment vous allez faire en sorte d’atteindre vos objectifs, développer vos projets et réaliser vos rêves coûte que coûte.

C’est ce que je vous invite à faire dès aujourd’hui : ramener un peu de contrôle dans tout ce changement. C’est d’ailleurs ce que je propose à mes clientes, lors de mes accompagnements privés, avec la méthode HOPE. Un diagnostic, des solutions, un plan d’actions. Votre feuille de route pour les prochains mois.

Vous pouvez vous adapter (vous n’avez pas idée des ressources enfouies en vous et de votre force intérieure), vous pouvez avancer, progresser, réussir, vous épanouir si vous en avez vraiment envie, si vous êtes fermement décidée à changer ou à améliorer votre quotidien et si vous osez vous lancer. Vous seule êtes décisionnaire et maître de votre destin. Et ce quelque soit le contexte et votre environnement.

Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seule sur ce chemin, nous avançons ensemble !

Pour faire le point et savoir par quoi commencer, réservez dès maintenant votre Séance découverte gratuite de 30 min :

Je ne vois pas d’issue à ma situation, j’ai du mal à me projeter dans l’avenir…

Aucune issue à la situation

Rien de bien étonnant étant donnés le contexte, les incertitudes de l’avenir, les interrogations et les remises en question que vous pouvez vivre en ce moment.

A tel point, que vous vous sentez paralysée, que vous restez bloquée et que vous n’envisagez plus rien de positif.

Pas de panique, il existe des solutions !

Vous pouvez commencer par le petit exercice qui suit.

Pour avoir les idées plus claires, suivez ces 3 conseils puissants :

  • Notez sur un carnet ou cahier tout ce que vous avez en tête, tout ce qui vous pèse, où vous en êtes. Ce que vous ne voulez plus dans votre vie. Ce que vous souhaitez par dessus tout. Cela participe à la décharge mentale.
  • Ensuite, formalisez vos rêves, vos projets, même les plus fous, tout ce dont vous avez envie et vous fait vibrer. Classez-les par thématique (vie personnelle, vie professionnelle ; famille, couple, santé, finances, habitat, voyage…).
  • Enfin, choisissez 2-3 projets qui vous tiennent particulièrement à cœur et planifiez-les, en prenant soin de les découper en petites étapes faciles à atteindre (afin d’éviter tout découragement ou abandon en court de route).

Si vous avez besoin d’aide pour clarifier tout cela, parlons-en ensemble.

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