PROGRAMME “SEREIN(E) ET ORGANISE(E) DANS MA VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE”

Vous êtes un Chef d’entreprise, Cadre ou Cadre dirigeant qui a des projets, de l’ambition, des responsabilités au quotidien, tout en étant en même temps un papa/une maman, un(e) époux(se) ou un(e) conjoint(e), un chef de famille/une maîtresse de maison. Vous êtes peut-être également très actif(ve) dans le milieu associatif.

Vous n’avez chaque jour que 24 heures (en réalité 16h pour une journée de 6h à 22h) pour faire tout ce que vous avez à faire, pour jongler entre votre vie privée et votre travail, pour tenter de trouver du temps pour vous et vos proches. Vous vous demandez même s’il faut choisir entre votre famille et votre carrière professionnelle… Sans parler du stress et de l’épuisement qui s’insinuent peu à peu.

Cette situation n’est pas tenable et la bonne nouvelle c’est qu’elle n’est pas irrémédiable, bien au contraire ! 

Il existe des méthodes et outils pour vous aider à mieux maîtriser votre temps, mieux vous organiser, reprendre le contrôle de la situation et retrouver apaisement et sérénité.

C’est ce que je vous propose de découvrir dans le Programme “Serein(e) et Organisé(e) dans ma vie personnelle et professionnelle”.

Vous allez suivre 4 Parcours (Harmoniser – Optimiser – Planifier – Equilibrer) avec 2 Master Class chacune composée de 3 séances : 25 vidéos avec des exercices pratiques, 25 supports pdf.

En 4 à 8 semaines, vous allez vous sentir apaisé(e) et serein(e), vous serez au top de votre organisation, vous allez retrouver du temps de qualité pour vous et vos proches.


PROGRAMME “Serein(e) et Organisé(e) dans ma vie personnelle et professionnelle”

  • Formation en ligne basée sur la méthode H.O.P.E. (4 Parcours : Harmoniser | Optimiser | Planifier | Equilibrer)
  • 8 Masterclasses = 25 séances vidéos d’environ 10 minutes avec des exercices pratiques + 25 supports (pdf)
  • Accès privé à une plateforme en ligne 24h/24, 7j/7

POUR QUI ? Particuliers uniquement.


>> Pour rejoindre la formation, c’est par ICI


Les programmes sont disponibles en “auto-formation suivie”.

“Auto-formation suivie” signifie que la formation est 100% en ligne, mais, même si vous vous formez de manière autonome, où vous voulez, quand vous voulez et à votre rythme, nous restons en contact pendant toute la durée du programme avec des échanges illimités d’emails. Cela vous permet de poser toutes vos questions, si vous vous sentez perdu(e), si vous êtes bloqué(e) ou avez besoin d’un éclaircissement sur une notion ou un exercice.


FAQ (Frequently Asked Questions)

CE PROGRAMME EST-IL FAIT POUR MOI ?
Oui, si vous êtes un Chef d’entreprise, Cadre ou cadre dirigeant débordé(e) désireux(se) de retrouver Sérénité et Equilibre dans votre vie personnelle et professionnelle.
En particulier si :
– vous recherchez une méthode pour gérer votre niveau de stress, pour mieux gérer votre temps et améliorer votre organisation.
– vous êtes décidé(e) et déterminé(e) à faire évoluer votre situation actuelle et prêt(e) à mettre en pratique les conseils et exercices du programme.
Non, si vous n’êtes pas décidé(e) et déterminé(e) à faire évoluer votre situation actuelle, ni prêt(e) à mettre en pratique les conseils et exercices du programme ou insuffisamment investi(e).
Non, si vous pensez qu’il suffit d’un coup de baguette magique pour changer et améliorer les choses.

FAUT-IL DES CONNAISSANCES SPECIFIQUES AU PREALABLE ?
Non, ce programme est conçu pour tous niveaux. De plus, toutes les notions théoriques sont expliquées avant la mise en pratique.

QUELLES SONT LES CONDITIONS POUR BIEN SUIVRE LE PROGRAMME ?
Vous aurez besoin :
– d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone avec une connexion à Internet pour suivre les séances vidéos et télécharger les supports au format pdf (éventuellement d’une imprimante pour les imprimer). Vous pouvez ainsi travailler où vous voulez, quand vous voulez et à votre rythme.
– de prendre de quoi écrire pour noter les notions délivrées dans les vidéos et pour faire les exercices conseillés : prévoyez un carnet ou cahier dédié uniquement au programme et un stylo. Vous pouvez travailler sur votre ordinateur, si vous préférez, mais l’acquisition des notions et le travail à faire est bien souvent plus efficace sur papier. Sans parler des bienfaits de l’écriture manuelle.
Choisissez un endroit ou une pièce où vous serez bien au calme (n’oubliez-pas de fermer la porte), sans source de distraction (préférez un moment où vous êtes seul(e), coupez le téléphone et les notifications). Si besoin, prenez des écouteurs.
Pensez à prévoir un verre d’eau ou une boisson chaude ou fraîche pour bien vous hydrater.

COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL PREVOIR ?
Vous aurez à disposition 8 Master Class composées chacune de 3 séances vidéo de 10 minutes en moyenne, soit au total 24 séances vidéos. Prévoyez en plus entre 30 minutes et 1h pour réfléchir et faire les exercices de chaque séance.

EN COMBIEN DE TEMPS DOIS-JE FAIRE CE PROGRAMME ?
Cela dépend uniquement de vous, de votre rythme et de l’application sérieuse des exercices. Ne vous mettez pas la pression, mais avancez régulièrement.
A titre informatif, ce programme est conçu à l’origine pour être délivré et acquis entre 4 et 8 semaines.

EST-CE JE PEUX ACCEDER AU PROGRAMME TOUT LE TEMPS ?
Oui, une fois acheté, le programme est disponible sur la plateforme de formation “System.io” 24h/24 et 7J/7. Vous pouvez ainsi travailler quand vous voulez et à votre propre rythme.

EST- CE QUE CE PROGRAMME VA FONCTIONNER POUR MOI ?
Oui, à partir du moment où vous visionnez les séances vidéos et mettez en pratique les exercices donnés à chaque séance. Si besoin, n’hésitez-pas à revoir une séance vidéo pour bien vous imprégner de la théorie.
Oui, si vous suivez le programme dans l’ordre, car c’est un parcours basé sur un “cheminement progressif” de type Diagnostic > Solutions > Plan d’actions. Néanmoins, il est possible de visionner les séances vidéos indépendamment les unes des autres et dans le désordre.
Oui, si vous suivez le programme dans sa totalité pour avoir des résultats.

LE PROGRAMME EST CONSEQUENT, EST-CE QUE JE VAIS REUSSIR A TOUT FAIRE ?
Oui, encore une fois, ne vous mettez pas la pression, prenez le temps qu’il faut pour assimiler, mais avancez régulièrement. Revenez sur certaines notions et/ou certains exercices si vous en ressentez le besoin.
Rappelez-vous que c’est vous qui avez pris LA décision d’investir sur vous, de suivre ce programme pour apporter une amélioration notable dans votre vie. Vous le faites pour vous afin d’être la meilleure version de vous-même. Vous ne le faites ni pour moi, ni pour les autres.
Ne vous découragez pas et faites de votre mieux. Ne vous comparez pas aux autres, chacun(e) avance à son propre rythme, chacun(e) d’entre vous est unique.

JE SUIS UN HOMME, EST-CE QUE JE PEUX SUIVRE LE PROGRAMME ?
Oui, bien que le programme était à l’origine orienté plutôt “Femme” dans ses formulations, les notions et exercices peuvent être utilisés et applicables par tous.

JE SUIS ETUDIANT(E), JEUNE EMBAUCHE(E), EST-CE QUE JE PEUX SUIVRE LE PROGRAMME ?
Oui, bien que le programme soit orienté plutôt “Hommes et Femmes d’affaires” dans ses formulations, les notions et exercices peuvent être utilisés et applicables par tous. Et ce, même si vous êtes encore en apprentissage ou si vous débutez dans la vie active. Vous serez d’ores et déjà bien armé(e) avant de vous lancer ou lorsque que vous arrivez
dans le monde du travail.
A titre informatif, le programme s’adresse aux jeunes adultes de 18 ans et plus.

JE NE SUIS PAS “CADRE”, EST-CE QUE JE PEUX SUIVRE LE PROGRAMME ?
Oui, bien que le programme soit orienté plutôt “Hommes et Femmes d’affaires” dans ses formulations, les notions et exercices peuvent être utilisés et applicables par tous les salariés “non cadres”. La grande majorité des conseils et exercices sont adaptés à votre situation.

SI J’AI DES QUESTIONS, OU PUIS-JE LES POSER ?
Vous avez la possibilité de le faire en m’envoyant un message par email : contact@chantalbaudoin.com.