Je ne vois pas d’issue à ma situation, j’ai du mal à me projeter dans l’avenir…

Aucune issue à la situation

Rien de bien étonnant étant donnés le contexte, les incertitudes de l’avenir, les interrogations et les remises en question que vous pouvez vivre en ce moment.

A tel point, que vous vous sentez paralysée, que vous restez bloquée et que vous n’envisagez plus rien de positif.

Pas de panique, il existe des solutions !

Vous pouvez commencer par le petit exercice qui suit.

Pour avoir les idées plus claires, suivez ces 3 conseils puissants :

  • Notez sur un carnet ou cahier tout ce que vous avez en tête, tout ce qui vous pèse, où vous en êtes. Ce que vous ne voulez plus dans votre vie. Ce que vous souhaitez par dessus tout. Cela participe à la décharge mentale.
  • Ensuite, formalisez vos rêves, vos projets, même les plus fous, tout ce dont vous avez envie et vous fait vibrer. Classez-les par thématique (vie personnelle, vie professionnelle ; famille, couple, santé, finances, habitat, voyage…).
  • Enfin, choisissez 2-3 projets qui vous tiennent particulièrement à cœur et planifiez-les, en prenant soin de les découper en petites étapes faciles à atteindre (afin d’éviter tout découragement ou abandon en court de route).

Si vous avez besoin d’aide pour clarifier tout cela, parlons-en ensemble.

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